曾经有人说，付出是一道温柔的枷锁，付出越多，锁得越牢，让你无法脱身。

有时候，的确如此。

想收获就一定要付出，但有些代价却是完全不必要的，是人们自己加到自己身上的枷锁。

有的人，你对他们好一点，他们说你“好心肠”，要是再好一点，就说你“真是好心肠”，再再好一点，就是“你这个人也太好用了吧”。日积月累，就变成“好欺负”、“真是好欺负”、“你这个人也太好欺负了吧”。

要是有一天，你对他们不够好，反而会遭人谴责。因为，他们早已习惯了你全心全意的付出，习惯了你掏心掏肺地对他们好，你的付出对他们来说是理所当然的。如果你不按他们所想的去做，他们就会让你觉得你伤害了他们的感情，甚至还指责你不体贴人或故意冷酷。

或许人总是很矛盾：“在没有失去之前从不会珍惜所拥有的东西，总是在失去之后才发觉它的珍贵。”

既然如此，别再让人予取予求，别再为不珍惜你的付出的人套上枷锁。

同情别人之前先可怜自己。

千万别等到你把游泳圈丢给快溺水的他，才发现自己根本没穿救生衣。

从现在开始，多爱自己一点。

爱自己，是源于对生命本身的崇尚和珍重。

爱自己，要学会自己送自己一朵鲜花，自己给自己一个微笑。

当有的人毫不犹豫地说服你去做他们想要你做的事，即使你觉得这件事令人讨厌或很麻烦。最好的，也是最简单的解决办法就是说：“对不起，我不想做。”甚至不必给他们拒绝的理由。既然他们把自己的意志强加于你时没有一点儿良心不安，你拒绝他们时也不必感到于心不忍。

当有的人对你的表现有不切实际的期望，使你不知不觉地就成了别人期望的受害者，结果，你越尊重他人的意见，做事的自由就越少，甚至很少会有自己的愿望。别人有权要求你不按自己选择的方式行事吗？不，除了令人愉快的、有礼貌的、无危害的行为，没有人可以要求你做任何事。没有理由忽略你自己的喜好而只是为了取悦他人。

失去，才知道拥有的美好。

也许，当你摆脱温柔的枷锁，别人才会温柔地待你。

也许，当你拒绝付出的开始，才是别人领略到你有多好的开始。